Le Yoga

Générosité, bienveillance, sérénité sont les maîtres mots de cette discipline d’origine chinoise, vieille de plusieurs siècles qui met en œuvre un travail sur les postures de relaxation, la respiration et l’apprentissage de la méditation pour aller vers un mieux-être. Elle favorise le retour vers une harmonie intérieure.
Cours dispensé par Mme Claude CRAMER
Lieu : Salle Jules Ferry
Horaires : le mercredi de 17 h à 18 h.
Réunion de reprise le mercredi 2 octobre 2019 à la salle Jules Ferry, à 17 h.

 

28 juin 2019 : dernier cours de yoga sur l’île de la Barthelasse 
« En face du Pont d’Avignon et du Palais des Papes, sous un bouleau centenaire, Claude nous a fait un cours de yoga tout en douceur.
La chaleur ne nous a pas dérangés, l’eau et le vent nous ont procuré une sensation d’apaisement, que du bonheur…
Ensuite, nous avons partagé et apprécié le cake, la quiche lorraine et les desserts. »

Merci à Jacques pour ce compte rendu et les photos.