Le Tai Chi

Le Taï-chi, d’origine chinoise, est connu comme une discipline de la santé et de la longévité.
Sa pratique consiste en l’enchaînement de mouvements très lents. C’est un art martial qui fait travailler les postures. Les exercices sont destinés à agir sur la respiration et la souplesse et favorisent la relaxation.
Les cours ont lieu le lundi de 10h00 à 11h15 à la Salle Jules Ferry des Angles.
Ils sont animés par Mireille SCHETRIT.
Réunion de reprise le lundi 30 septembre à 10 h, à la salle Jule Ferry.