La gyrokinésis - Nouvelle activité

Basée sur des mouvements circulaires, cette méthode permet de travailler les muscles en douceur et en profondeur et de se ré-approprier la respiration.
Cette méthode est “holistique” c’est à dire qu’elle va stimuler le corps dans sa globalité. Au fil des exercices, la posture se rééquilibre, les tensions se dissipent, les articulations se libèrent, les mouvements deviennent de plus en plus fluides.
Ces cours de 8 personnes maximum, d’une durée de 45 mn, seront donnés les lundis à 10h30 et à 16h30 par Madame Anne Sophie Boutant, professeure certifiée de Gyrokinesis.
S’inscrire au secrétariat